hipertensão arterial 3

ingredientes
rende 4 porção

• 4 tomates medios


• 1 pepino medio


• 1 pimentão verde medio


• 1/2 cebola


• 2 fatias de pão


• 2 dente de alho


• 3 colhares(sopa) de azeite de oliva


• 1 colher(cha) de sal marinho


• 2 colheres(sopa)de suco de limão ou vinagre de maçã


• 1 xicara (cha) de agua

 

preparo

1 colocar todos os ingredientes no liquidificador,exceto o azeite.
bater ate que se forme uma massa homogenea.
se desejar pode usar uma batedeira
2 acrescentar o azeite a medida que os ingredientes vão se misturando a eles
3 coar (se preferir)
4 servir numa taça, podendo-se acrescentar uma guarnição de pimentão,
cebola,pepino ou outras hortaliças bem picadas e cubinhos de pão torrado.